التفاح | فوائد التفاح لصحتك - تقرير كامل عن فوائد التفاح

زوار ومتابعين مدونة المعلومات اليكم اليوم تقرير كامل عن فوائد التفاح واهميتة علي صحة الانسان من كل الجوانب

التفاح أحد الفواكه الأكثر شيوعًا في العالم، كما أن مزايا التفاح عديدة ولا تعد ولا تحصى، سواء تفاح أحمر او تفاح أخضر، إليكم مزايا التفاح

أصل التفاح

تشعب وتوسع التفاح من تركيا، وقد كانت تركيا مستهل إنتشار التفاح بأنواعه المغيرة في جميع دول العالم، تم إكتشاف التفاح عام ثلاثمائة قبل الميلاد بواسطة الإسكندر الأضخم، أي أن التفاح من الفواكه القديمة جدًا على متن الأرض

القيمة الغذائية للتفاح

يتضمن التفاح على سعرات حرارية وألياف وسكر وبروتينات ودهون أيضًا، إليكم نسب تلك النفيس الغذائية بداخل التفاح لكل مائة جرام

نسبة السكر في كل مائة جرام تفاح: 10.39

نسبة الألياف الغذائية في كل مائة جرام تفاح: 2.4جرام

نسبة الكربوهيدرات في كل مائة جرام تفاح: 13 جرام

نسبة البروتين في كل مائة جرام تفاح: 0.26 جرام

نسبة الدهون في كل مائة جرام تفاح: 0.17 جرام

مزايا التفاح

إمتيازات التفاح لا تعد ولا تحصى، سنبدأ بذكر الفيتامينات في التفاح

يتضمن التفاح على فيتامين (أ) وفيتامين (ب1) وفيتامين (ب2) وفيتامين (ب5) الذي يُسمى أيضًا (حمض بانتوثينيك) وفيتامين (ب6) ونياسين (بي3) وفيتامين (ب9) او ما يسمى بـ (حمض الفوليك) وفيتامين (ج) وفيتامين (إي) وفيتامين (ك)، الأمر الذي يقصد أن التفاح مملكة كاملة من الفيتامينات المهمة لصحة الجسد

نسب الأملاح والمعادن في التفاح

– ملحوظة: تلك النسب لكل مائة جرام وليست لكل ثمرة

الكالسيوم: 6 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (واحد بالمائة 1%)

المجنيزيوم: 5 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (واحد بالمائة 1%)

الفسفور: 11 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (إثنان بالمائة 2%)

الصوديوم: 1 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (أقل من واحد بالمائة 0%)

الحديد: 0.12 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (واحد بالمائة 1%)

المنجنيز: 0.035 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (إثنان بالمائة 2%)

البوتاسيوم: 107 ملي جرام لكل مائة جرام أي ما يساوي (إثنان بالمائة 2%)

الزنك: 0.04 لكل مائة جرام أي ما يساوي (أقل من واحد بالمائة 0%)

مزايا التفاح للبشرة

كما ذكرنا سلفًا فإن التفاح يتضمن على (فيتامين أ) الذي يسعى تفتيح الجلد وتنقيتها من البقع التي تشوه الوجه، لهذا فإن التفاح نافع جدًا لصحة الجلد ونقاؤها، كما أن التفاح يدخل في أغلب ماسكات الجلد التي يضاف إليها عسل في بَعض الأحيان او عناصر أخرى في بعض الوصفات الأخرى، لهذا حافظي على تناول التفاح لبشرة نظيفة ومنيرة.

لترطيب البشرة :- يعصر التفاح و يستعمل العصير على الجلد لفترة ليست أقل من 15 دقيقة.

مكافحة التجعدات :- تَستطيع فرك التفاح المبشور على وجهك واتركيه لفترة 10 إلى 20 دقيقة.

الحراسة من الأشعة الفوق بنفسجية :- مزج ملعقة ضئيلة من الجلسرين مع اللب ثمرة التفاح المبشور وينطبق على بشرتك ، ويترك لفترة 15 دقيقة ثم غسلها بالماء لمنخض الحرارة.

صحة الشعر 

يتضمن على البيوتين الذي يعزز نمو الشعرو يجعله أشد، كما يملك التمكن من حظر تساقط الشعر، وهذا بفضل حضور الألياف القابلة للذوبان، السيارات الفينولية في البشرة التفاح، ومضادات الأكسدة والفيتامينات،

و المواد المضادة للاكسدة تعين في مبالغة الدورة الدموية في فروة الدماغ، الأمر الذي يشجع على نمو الشعر.

دواء القشرة :- تنفيذ عصير التفاح على فروة الدماغ يعين على استرجاع التوازن الطبيعي لفروة الدماغ، وهكذا يخلصك من القشرة.

إمتيازات التفاح للأسنان

لا تنازل مزايا التفاح أيضًا من مزايا عديدة لصحة الأسنان، فإن تناول تفاحة متكرر كل يومًا يحمي أسنانك من التسوس لما في التفاح من مكافح قوي للبكتيريا التي قد تصيب أسنانك، كما أن التفاح يسعى تقوية اللثة ويعمل على ترتيب مستويات الكوليسترول، كما يُعد التفاح غسول طبيعي للأسنان لتتمتع بأسنان نقية وناصعة.

إمتيازات التفاح لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم

أثبتت الدراسات أن تناول ثمرة تفاح واحدة متكرر كل يومًا قد تقيك من الإصابة بمرض الفؤاد، وإن حفاظك على تناول التفاح متكرر كل يومًا يحاول أن تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة تتراوح بين 8% حتى 10%، وهي نسبة جيدة لحمايتك من الأمراض التي يسببها الكوليسترول، وعلى مدار أربعة أشهر من تناول التفاح على نحو بطولة دوري قد ينخفض معدل الكولسترول لديك بنسبة تبلغ إلى 23%، وقلة الكولسترول تزيد من صحتك، لأن نسبة الكولسترول العالية هي مصدر أكثرية الأمراض.

البكتين في التفاح يعين أيضًا على قلص معدلات الكوليسترول من خلال قلص إفراز الأنسولين.

الألياف في التفاح تعين على حظر تراكم  الكولسترول السيئ في الدم من الصعود. وذلك بدوره يخفف من خطر تصلب الشرايين وأمراض الفؤاد.

إمتيازات التفاح لمكافحة السرطان

لا تنازل مزايا التفاح من الوقاية من السرطان أيضًا، إن تناول ثمرة تفاح واحدة متكرر كل يومًا يوفر لك الألياف الغذائية التي يحتاجها جسمك لتقليل نسبة تعرضك لمرض السرطان، كما أن الألياف الغذائية أيضًا تعين على الحراسة من الوزن الزائد، وأصحاب الوزن الزائد يصبحون عرضة أكثر من  غيرهم لمرض السرطان، كما أن التفاح أيضًا يتضمن على فيتامين سي، ولا تقم بتقشير التفاح لأن قشر التفاح يتضمن على نسبة عظيمة من المزايا التي قد تفقدها إذا قمت بتقشيره، ولكن حافظ على غسل التفاح جيدًا قبل تناوله للوقاية من الكيماويات والمبيدات التي تتعرض لها الثمار في المزارع.

يُعد مصدرًا غنيًا من المواد المضادة للاكسدة والمواد الكيميائية النباتية الأخرى التي تعين على حراسة الخلايا من الضرر التأكسدي الذي يحث السرطان.

وجدت العديد من دراسات أجريت من قبل المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان أن أكل التفاح بلا انقطاع يمكن ان يقمع نمو  سرطان الضرع بنسبة 17 في المئةـ و ان تناول أكثر من  تفاحة متكرر كل يومًا يمكن أن تقلل من خطر سرطان الرئة وسرطان القولون وتعين على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

إمتيازات التفاح لمرضى السكر

كما ذكرنا فإن من إمتيازات التفاح هو خفضه لنسبة الكوليسترول في الدم، وهو أمر مهم فيما يتعلق لمرضى السكر، كما أنه يعزز عملية الهضم بشكل ملحوظ، ويتضمن على مواد غذائية تعمل على مكافحة الدهون وهضمها، كما أن التفاح يحاول أن تدعيم إفراز الأنسولين من البنكرياس وهو الشأن المهم أيضًا لمرضى السكر، لهذا فإن تناول التفاح يُعد أمرًا مهمًا لصحة مرضى السكري.

وجدت دراسة شملت 187382 فرد أن الأفراد الذين يتناولون ثلاث حصص من التفاح في الأسبوع هم أقل عرضة بنسبة 7 في المئة من الاصابة بالنوع 2 من داء السكري مضاهاة مع أولئك الذين لم يفعلوا هذا.

البوليفينول في التفاح يقع تأثيرها على عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات، وذلك بدوره يحسن ترتيب نسبة السكر في الدم.

مزايا التفاح للفؤاد

التفاح يقوي عضلة الفؤاد ويساعدها على الشغل على نحو صحيح، كما أنه يقي من تصلب الشرايين لمنعه تسرب الكوليسترول، وهو الشأن الذي يقيك من تصلب الشرايين التي قد كان سببا إلى مرض الفؤاد لاحقًا، فإن تناول التفاح على نحو متكرر كل يوم يسعى وقاية الجسد بشكل ملحوظ من أمراض الفؤاد وتصلب الشرايين بنسبة هائلة.

مصدر غني من المغذيات النباتية المعروفة باسم كيرسيتين، كاتشين، فلوريزينية وأحماض الكلوروجينيك التي تعين على حراسة الفؤاد والأوعية الدموية من التلف التأكسدي.

وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا أن تناول تفاحتين أو شرب 12 أونصة من عصير التفاح متكرر كل يومًا يتعلق مع هبوط خطر الموت من أمراض الفؤاد.

مزايا التفاح للوقاية من الإمساك

يعمل التفاح على الوقاية من الإمساك، خصوصًا (قشر التفاح) لما يحتويه من مادة (البكتين) العاملة على وقايتك من الإمساك او الإسهال، فإن التفاح كما أنه يقي من الإمساك، فإنه يقي من الإسهال أيضًا!، كما أن التفاح يتضمن على نسبة عظيمة من الماء، وبصفة أساسية فإن مادة البكتين هذه التي تحدثنا عنها تكمن في “قشر التفاح”، لهذا كما نصحنا سلفًا فلا تقم بتقشير التفاح.

مزايا التفاح للأمعاء

يعمل التفاح على تقوية عملية الهضم الأمر الذي يسعى سكون الأمعاء، لما يحتويه التفاح من “البكتين” وهو من الألياف الغذائية النافعة للأمعاء، كما أن مادة البكتين هذه تقوي عملية الحرق وترفع نسبتها بشكل ملحوظ الأمر الذي يعين على صحة الأمعاء.

خسارة الوزن 

البكتين المتواجدة في التفاح يعين على خسارة الوزن، وعادة ما يحتاج المزيد من البكتين مضغ و يجعلك تشعر بالشبع، وعلاوة على هذا، عندما يذوب البكتين في المعدة، فإنه يشكل مادة هلامية التي يعوض الكولسترول الغذائي والدهون، الأمر الذي يحد من اعداد الدهون خلايا الجسد امتصاص.

بحسبًا لدراسة برازيلية، فقدت السيدات الذين يتناولون ثلاثة أو زيادة عن التفاح متكرر كل يومًا وزنًا أضخم مضاهاة مع أولئك الذين لم يفعلوا هذا.

يقوي العظام 

يتضمن على الكالسيوم و مضادات الأكسدة التي تعين على تدعيم غزارة العظام، ومركب يعلم باسم البورون الذي يقوي العظام ويمنع الكسور.

الفلافونويد المعروفة باسم فلوريزينية المتواجدة في التفاح تلعب دورًا أساسيًا في التقليل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وخصوصا لدى السيدات بعد انقطاع الطمث.

يمنع الربو

وجدت دراسة بريطانية أن الأفراد الذين يتناولون 2-5 تفاحات في الأسبوع هم أقل عرضة بنسبة 32 في المئة من الذين يتكبدون من الربو مضاهاة بالاشخاص الذين تناولوا أقل من اعداد التفاح تلك.

يتضمن على الأحماض الفينولية التي تجعل من السهل على أي فرد يتكبد من الربو على التنفس بحرية، والحد من الاحتياج إلى العلاجات.

صحة الرأس

وجد الباحثون في جامعة كورنيل أن كلا من التفاح الطازج وعصير التفاح يعين على إبطاء المشكلات الإدراكية المتعلقة بالتقدم في العمر.

يتضمن على مضادات للأكسدة التي تحمي خلايا الرأس من هجمات الجذور الحرة و ذلك نافع جدًا في ترقية صحة الرأس والحد من مخاطر القلاقِل العصبية، مثل مرض الزهايمر والخرف.

استخدامات رائعة لقشور التفاح

شراب معطر حلو يسير التأهب ولذيذ بشكل كبير. ببساطة صب 4 أكواب من الماء في قدر يتضمن على قشور 6 ثمرات من التفاح العضوي، عود قرفة (أو ½ ملعقة ضئيلة من القرفة المطحونة) و ملعقة هائلة من عصير الليمون.يغلي لفترة 15 دقيقة،  ثم يصفى من القشور وعود القرفة،  ويشرب مع ملعقة هائلة من العسل.

إذا كنت تريد إضافة المزيد من الألياف إلى النسق الغذائي المخصص بك، قم بإلحاق بعض قشور التفاح إلى عصير الغداة. في المرة المقبلة العاملة بها فطيرة التفاح لا ترمي القشور.  قم بتخزينها في كيس في الفريزر.  واستخدامها نحو الاحتياج.

 يتضمن على البيوتين الذي يعين في نمو الشعر الصحي. ذلك يمنع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر، الأمر الذي يوفر لك شعر قوي و كثيف.

قشر التفاح هو ايضا جيد لخسارة الوزن الزائد. وهذا لأن قشر التفاح يتضمن على يوروسوليك، وهو فعال للغاية في التقليل من السمنة.

استنادا لدراسة أجريت في جامعة إلينوي، التفاح يتضمن على سيارات تسمى و triterpenoids، التي يمكن أن تدمر الخلايا السرطانية وتحمي الجسد من أشكال مغايرة من السرطانات مثل الكبد والقولون والضرع.

قشر التفاح يُعد مصدرا غنيا بالمعادن. تم إيجاد الكالسيوم والفوسفور بمقادير عظيمة في قشر التفاح .  و على البوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم ايضا بأحجام معتدلة.

مضغ التفاح يعين في إدخار لكم صحة الأسنان التي تظهر أكثر بياضا، كما أنه يضيف إلى إصدار اللعاب ويمنع ضعف الأسنان.

حظك اليوم السبت 10-6-2017 ابراج اليوم السبت 10/6/2017 توقعات الابراج اليوم 10 يونيو 2017 Abraj Today

حظك اليوم السبت 10-6-2017 ابراج اليوم السبت 10/6/2017 توقعات الابراج اليوم 10 يونيو 2017 Abraj Today
حظك اليوم السبت 10/6/2017 , ابراج 2017 , ابراج اليوم السبت 10-6-2017 برجك اليوم 2017 ابراج اليوم ابراج حظك اليوم 10.6.2017 الابراج اليومية 10 يونيو 2017 ابراج يوم السبت , برجك اليوم 10 يونيو2017 , حظك اليوم10/6/2017, برجك اليوم10/6/2017, ابراج اليوم السبت 10/6/2017, الأبراج اليوم 10/6/2017, ابراج مكتوب 10/6/2017, Abraj , عالم الأبراج , الأبراج الفلكية , الابراج الصينية, الابراج العربية, ليلى عبد اللطيف ماغى فرح نجلاء قبانى , مايك فغالى , جمانة قبيسي , نجلاء قباني , محمد فرعون , جاكلين عقيقي ,كامن شماس , الابراج الاسبوعية , الابراج اليومية , الابراج و الحب السبت 10/6/2017 يونيو2017 , برج الحمل 10/6/2017, برج الثور 10/6/2017, برج الجوزاء 10/6/2017 , برج السرطان 10/6/2017 , برج الأسد 10/6/2017, برج العذراء10/6/2017, برج الميزان 10/6/2017, برج العقرب 10/6/2017, برج القوس 10/6/2017, برج الجدي 10/6/2017, برج الدلو10/6/2017, برج الحوت 10/6/2017, برجك يوم الجمعه10/6/2017 – حظك اليوم – ابراج 2017 , ابراج السبت 10/6/2017, حظك اليوم السبت 10/6/2017, حظك يوم الجمعه10/6/2017, ابراج 2017 , ابراج اليوم السبت 10/6/2017, برجك اليوم , 2017 , ابراج اليوم 10يونيو, ابراج حظك اليوم 10/6/2017, البرج والحظ اليوم 10 يونيو2017 , برج 10أب 2017 , ابراج اليوم 10 يونيو2017 , ابراج الجمعه10/6/2017, ابراج شهر يونيوالحظ , ابراح اليوم , ابراج اليوم السبت , برج الميزان , برج الاسد , برج الثور , برج الحمل , برج الدلو الجمعه10/6/2017, برج الجدي 10/6/2017, برج الجوزاء 10/6/2017, برج السرطان 10/6/2017, برج العذراء 10/6/2017, برج العقرب 10/6/2017, برج القوس 10/6/2017, برجك 10يونيو, برجك 10/6/2017, برجك اليوم 10/6/2017, برجك اليوم السبت , برجك والحب 10/6/2017, توقعات الابراج , حظك اليوم السبت , حظك اليوم السبت 10/6/2017, حقيقة الابراج , ابراج الياهو 10 يونيو2017 , ابراج المكتوب 10/6/2017الابراج اليومية 10/6/2017.

اليوم السبت ليلى عبد اللطيف 6/ 10 /2017 [al abraj Today توقعات الأبراج اليوم 2017 حظك اليوم كارمن شماس , الابراج اليوم ماغي فرح , ابراج اليوم السبت 10 /6/2017, ابراج نجلاء قباني أبراج اليوم السبت 10 يونيو 2017 ،حظك اليوم من جاكلين عقيقي فى ابراج اليوم السبت 10 -2-2017 توقعات الابراج ، حظك اليوم من ماغي فرح فى عالم الابراج الفلكية ابراج اليوم لمعرفة لمعرفة تفاصيل اخبار توقعات حظك اليوم السبت 10 -2-2017 يمر عليك غدا حظك السبت 10 يونيو يوم حظ سعيد هذا الاستنتاج ظاهر اليوم فى طريقة حركة النجوم التى تلمع فى السماء وياخد كل نجم اسم برج يصف معانى الابراج اليومية، ابراج اليوم السبت 10 -6 , برج الميزان , برج الاسد , برج الثور , برج الحمل , برج الدلو السبت 10 /6/2017 ,حظخك اليوم فى برج الجدي 6/ 10 /2017 , حظك اليوم فى برج الجوزاء 6/ 10 /2017 ,حظك اليوم فى برج السرطان السبت 10 /6/2017 ,حظك اليوم فى برج العذراء السبت 10 /6/2017 ,حظك اليوم فى برج العقرب6/ 10 /2017 ,حظك اليوم فى برج القوس السبت 10 /6/2017 فى علم التوقعات الفلكية الغربية الصحيحة اليوم السبت 10 يونيو 2017، ومع دراسة النجوم والكواكب ظهر حظك ونصيبك النهاردة فى اليانصيب .
برج الحمل اليوم 10/6/2017
ثقتكم بانفسكم كبيرة ويعمكم النشاط – تسيطرون على زمام الامور وتنجحون في الدفع بمصالحكم . فترة ايجابية فاستغلها . الشمس تسلط الأضواء على الدعم الخارجي و ربما اهتمامات مالية و قروض و ديون . صفحة او قرار جديد .
برج الثور اليوم 10/6/2017
يوم اخر يتطلب منكم عدم المبالغة في مجهودكم الجسماني – ضعوا سلم اولويات للعمل الضروري والعاجل وانتبهوا الى غذائكم وراحتكم . كن صبورا . اما ان تشعر بالراحة و الهدوء الكامل او الهدوء التام .
برج الجوزاء اليوم 10/6/2017
تنشطون اجتماعيا وتلتقون الاصدقاء – منكم من يشارك في حفل او مناسبة سعيدة . تفرح بدعم جهة ما . قدم حلولا معتدلة كي تحظى بتحالف جيد .
برج السرطان اليوم 10/6/2017
تظل الفرصة متاحة لمن يبحث عن عمل ومن يعمل ينجح في اثبات جدارته للمسؤولين ويحافظ على انجازاتة القائمة . اذا نظم وقته جيدا و احترم المواعيد . ان هذه الفترة تتطلب الدقة و المتابعة فلهذا حضر جيدا ولا ترتجل .
حظك اليوم برج الاسد 10/6/2017
تنشطون في سفر او اتصال بعيد – يوم مناسب لاجتياز امتحان او اجراء مقابلة .انها فترة جيدة لخوض تجربة جديدة كما انها فترة مناسبة للانفتاح على محيط مختلف او ثقافة جديدة او مجال ما . من اجمل ايام الشهر .
حظك اليوم برج العذراء 10/6/2017
تظل الامور المالية تشغل فكركم والفرصة متاحة لمكسب له صلة بشراكة او تعويض . قد تسعد بالتسوية مع احدى الجهات . لا تفرض رأيا ولا تكن عنيدا ولا تهمل اوراق الثبوتية وعدم حملها .
حظك اليوم برج الميزان 10/6/2017
ترغبون في تدعيم شراكتكم – يومم مناسب للقيام بعمل يتطلب تعاونا من طرف ثان . ولكن يجب تجنب الانتقاد و توجيه الملاحظات و حاذر المواجهات الكلامية . حاذر مخالفة التعليمات و القوانين أيضا .
حظك اليوم برج العقرب 10/6/2017
انجزوا ما تراكم لديكم من عمل تجدون تعاونا من الزملاء – نظموا جدول غذائكم وخذوا قسطا من الراحة من حين الى اخر . انها فترة مهمة جدا بالرغم من التوتر السائد . حاذر النزاعات و التذمر و التمرد ولا تغامر بموقعك .
حظك اليوم برج القوس 10/6/2017
تزداد رغبتكم في التقرب من احبائكم وتعزيز العلاقة معهم . تكون الحظوظ قوية . كما ان الفترة مناسبة لاجتماعات مهنية او عائلية و لتلطيف الاجواء .
حظك اليوم برج الجدي 10/6/2017
ترغبون في ادخال تعديل على مسكنم والتفاهم مع افراد العائلة . وقد تقدم على خطوة جريئة وقد تظهر مسألة مهمة تحتاج للحوار .
حظك اليوم برج الدلو 10/6/2017
تنشطون في السفر والاتصالات ومنكم من ينطلق مرحلة مهنية للتريج لمشاريعة بنجاح – يوم مناسب لاجتياز امتحان – وقد يتقدم منك احدهم للمساعدة او للتعاون
حظك اليوم برج الحوت 10/6/2017
تظل الفرصة متاحة لمكسب مالي من عمل اضافي ومنكم من يسترد مالا يعود له او يحصل على هدية . لا تضيع الفرص . ووظف طاقاتك الذهنية و الفكرية و البناءة لوضح حد للتساؤلات . ناقش بوضوح و تجنب الالتباسات.
حظك اليوم السبت 10-6-2017 برجك اليوم السبت توقعات الابراج اليوم السبت الأبراج اليومية 2017.

• برجك اليوم
• 10 يونيو
• 10-6-2017
• 1062017
• الأبراج
• الأبراج 10\6
• الأبراج 10\6\2017
• الأبراج السبت 10\6\2017
• الأبراج جاكلين عقيقي
• الأبراج فرعون
• الأبراج كارمن شماس
• الأبراج ماغي فرح
• الأبراج نجلاء قباني
• الابراج
• السبت
• اليوم
• بختك 10\6
• بختك 10\6\2017
• بختك اليوم
• بختك اليوم السبت
• بختك اليوم السبت 10-6-2017
• بختك اليوم السبت 10\6\2017
• برج الاسد
• برج الثور
• برج الجدي
• برج الجوزاء
• برج الحمل
• برج الحوت
• برج الدلو
• برج السرطان
• برج العذراء
• برج العقرب
• برج القوس
• برج الميزان
• برجك
• برجك 10 يونيو
• برجك 10-6
• برجك 10\6
• برجك 10\6\2017
• برجك السبت 10-6
• برجك السبت 10-6-2017
• برجك السبت 10\6
• برجك السبت 10\6\2017
• برجك السبت 10\6\2017 جاكلين عقيقي
• برجك اليوم 10-6-2017
• برجك اليوم السبت
• برجك اليوم السبت 10-6
• برجك اليوم السبت 10-6-2017
• برجك اليوم السبت 10-6-2017 برجك اليوم جاكلين عقيقي
• برجك اليوم السبت 10\6
• برجك اليوم السبت 10\6\2017
• توقعات حظك السبت 10\6
• توقعات حظك السبت 10\6\2017
• توقعات حظك اليوم
• توقعات حظك اليوم 10-6-2017
• توقعات حظك اليوم 10\6\2017
• جاكلين
• جاكلين عقيقي
• حظك
• حظك 10-6
• حظك 10-6-2017
• حظك اليوم السبت 10\6
• شماس
• عقيقي
• فرح
• قباني
• كارمن
• ماغي
• نجلاء

الأساليب الطبيعية في تنظيف الجسم من السموم وتطهيره!

هل انتم جاهزون لإعادة انعاش جسمكم من جديد؟ حاولوا تنظيف الجسم من السموم ليس فقط مرة واحدة في السنة، بل يوميا. خطوات بسيطة التي من شأنها أن تساعدكم على تنظيف الشرايين، المعدة، الجهاز التنفسي والأفكار، من دون التسجيل لدورةالفيباسانا-Vipassanā !

إذا اخترتم اتباع نظام غذائي صحي، خالي من السموم والمواد المسببة للحساسية، فيمكنكم أن تساعدوا في عملية تنظيف الجسم من السموم !
عن طريق اتباع نظام غذائي صحي خالي من السموم، ستزيدون تلقائيا من استهلاك المواد الغذائية الصحية والنوعية، مثل : الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة. إذا كنتم غير متأكدين من كيفية البدء، فيجب استشارة خبير التغذية، الذي يمكن أن يبني لكم برنامج مناسب. إذا كنتم تفضلون توفير المال والخروج لهذه الطريق الجديدة بأنفسكم، جمعنا من أجلكم خطوات مهمة لتنظيف الجسم من السموم ، على أمل أن ترغبوا في اعتمادها لمدى الحياة، وليس فقط لفترة التنظيف. مستعدون؟

علاج الصلع وحقائق هامة

يصاب الرجال والنساء أيضاً بالصلع، فما هو علاج هذه المشكلة المزعجة، وهل هناك معلومات مثيرة حول الصلع؟

قديماً كان يعتبر الصلع علامة من علامات الدخول في مرحلة الشيخوخة، ولكن اليوم يعتبر ظاهرة يصاب بها الشباب في مرحلة مبكرة من حياتهم، وهي ظاهرة تصيب الذكور عادة، وقد تصيب النساء في بعض الأحيان.

إذ تؤدي حالة الصلع إلى فقدان متدرج في الشعر. وتحدث هذه الحالة حسب ما ذكرت الدراسات العلمية والأبحاث، بسبب الإفراز المتزائد لهرمون الذكورة التستوستيرون Testosterone، أو بصفة أدق حساسية جذور الشعر المفرطة لمادة DHT التي تدخل في تنظيم إفرازات التستوستيرون.

يزداد احتمال فقدان الشعر، أو الصلع لدى الأشخاص كلما تقدموا فيهم العمر. فكيف تقي نفسك من الإصابة بالصلع؟

العلاج من الصلع

الاكتشاف المبكر للصلع، هو الخطوة الأولى لعلاج الصلع.

قد يؤدي زيادة إفراز مثبطات DHT، إلى ضعف وسقوط الشعر، وهي عبارة عن مواد تنتج عن هرمون التستوستيرون، والتي تؤثر في بصيلات الشعر. في النهاية فإن بصيلة الشعر قد تتوقف تماماً عن انتاج الشعر.

تعتبر مثبطات DHT خط الدفاع الأول ضد الصلع، فإن لاحظت وجود عدد كبير من الشعر العالق بالمشط أثناء تمشيط الشعر، أو اجتمعت كومة من اشعر على وسادتك، فعليك حينها التوجه الى الطبيب لاجراء الفحوصات، ومساعدتك في حالة إصابتك بالصلع، وعليه يفحص شعرك ويتم معرفة سبب تساقطه.

قد يوصى بتناول محلول مينوكسيديل Minoxidil، وهو دواء  تم تطويره في الأصل لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم، وفيما بعد عرف بأنه محفز لنمو الشعر لدى الرجال والنساء.

وقد أثبتت الدراسات، أن هذا المحلول يعمل على توسيع اوعية الأوعية الدموية في منطقة فروة الرأس، وبالتالي يقوي تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ويثبط عملية تساقط الشعر ويشجع على نمو الشعر الجديد.

شاهد بالفيديو: عمليات جراحية لزيادة نمو الشعر

حقائق الإصابة بالصلع

من المحتمل أن لا يساعد محلول مينوكسيديل أو مثبطات DHT، في علاج الصلع، وتحديداً في المراحل المتقدمة من الإصابة.

لذا عليك معرفة بعض الحقائق المتعلقة بالصلع وهي :

• الصلع غالباً ما يصيب الرجال: تساقط الشعر يصيب الرجال والنساء على حد سواء. ومع ذلك، فمن المرجح ألا تصاب النساء بالصلع المطلق.
• هرمون الاستروجين Estrogen قد يساعد النساء: وهذا الهرمون تنتجه جسد المرأة، وقد ظهر تأثيره على النساء رغم انخفاض تركيزه في جسد المرأة. ويذكر أن النساء لا يتعرضن للصلع الكامل مثل الرجال، ولكن قد يصبن بترقق الشعر بفعل تأثير إفرازات DHT، ويمكن السيطرة على ترقق وضعف الشعر من خلال هرمون الاستروجين.
• هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الصلع أو تساقط الشعر: إذا كان لديكم تساقط مفرط للشعر، فيفضل أن تفحصوا أنفسكم. هل أنتم تحت الضغط؟ هل واجهتم حدث أليم؟ هل تضيفون المنتجات الكيميائية إلى شعركم؟ وهل دخلتي سن اليأس ( انعدام الطمث)، وهل حصل هذا التساقط بعد الولادة مباشرة؟

إذا لم تكن لديكم إجابة عن هذه الأسئلة، فقد يمكن أن تكون إفرازات DHT هي من سببت لك تساقط الشعر، ويمكن أن تسبب أيضاً سقوط الشعر وعلى المدى البعيد. لذا وجب الحذر ومعالجة الصلع في مراحله الأولى، ولا داعي للاستعجال في شراء الشعر المستعار، لذا يجب من البداية الوقاية من الصلع ومعرفة طريقه علاجه.

الثوم - صديق شعرك الجديد!

قد لا تكون خسارتك لشعرك أمراً حتمياً كما يظن البعض، رجلاً كنت أم امرأة، بإمكانك ومن خلال بعض الوصفات الطبيعية أن تعكس عملية خسارتك لشعرك وتعيده صحياً قوياً، وفي هذا المقال سوف نستعرض مكوناً من مطبخك، قد يصبح مستحضرك التجميلي والعلاجي الجديد، ألا وهو الثوم.

لا يخفى على أحد الفوائد الطبية الجمة للثوم أو تلك النكهة المثالية التي يضفيها على أطباق المائدة المختلفة، خاصة الشرق أوسطية منها. وفي دراسة أجريت عام 2007، وجد الباحثون أن تطبيق عصير الثوم مباشرة على فروة الرأس لدى غالبية من شملتهم الدراسة قد أسفر عن نتائج إيجابية ملحوظة. وفي هذا المقال سوف نعرفك على طرق استخدام الثوم للشعر العديد والمتنوعة!

العلاقة بين الثوم و الشعر

مع أنه لم يتم التوصل بعد للسبب العلمي الذي قد يجعل الثوم فعالاً في علاج حالات فقدان الشعر أو تساقطه، إلا أن بعض التجارب أظهرت نتائج إيجابية في هذا الشأن، كما أن فوائد الثوم الصحية عموماً من الممكن أن تدخل في خانة إفادة الشعر كذلك، فنظراً لخصائص الثوم المكافحة للبكتيريا والميكروبات، سيساعد استخدامه بشكل منتظم خارجياً و داخلياً على محاربة الفطريات والفيروسات والحشرات، ومن هذا المنطلق يستطيع الثوم حماية وعلاج فروة الرأس من تراكم الدهون والزيوت الطبيعية للشعر عليها، الأمر الذي سيترك فروة رأسك أكثر صحة وبصيلات شعرك أكثر قوة من ذي قبل. 

كما أن الثوم مقاوم طبيعي للالتهابات، الأمر الذي سيساعد أولئك الذين يعانون من تساقط للشعر مصحوب بالتهابات واحمرار وحكة في بعض مناطق فروة الرأس.

وفي تجربة قام بها باحثون عام 2007، على أشخاص كانوا مصابين بالثعلبة البقعية (Alopecia areata)، وجد أن من تم إعطاؤه منهم كريماً يحتوي على خلاصة لا رائحة لها من الثوم وبنسبة 5%، قد تحسنت حالتهم وبشكل ملحوظ خلال 3 أشهر فقط من استخدامهم للكريم الموضعي على فروة الرأس، دون أن يعلموا بأنهم يستخدمون الثوم.

طرق استخدام الثوم لإنبات الشعر

سواء كان هدفك إعادة إنبات الشعر الذي فقدته أو زيادة كثافة شعرك عموماً، سوف تساعدك هذه الطرق على الحصول على فوائد الثوم العديدة لصحتك وجمالك.

وضع الثوم مباشرة على فروة الرأس

إذا كنت تبحث عن طريقة غير معقدة لاستعمال الثوم في نظامك الجمالي اليومي للعناية بشعرك، قد تكون أسهل هذه الطرق هي تقشير فص من الثوم وتقطيعه إلى قسمين، ثم فرك فروة الرأس بهما جيداً لعدة دقائق فقط. ولكن يرجى الانتباه، إلى أن هذا قد يولد رد فعل تحسسي عند البعض، كما أن الإفراط في اتباع هذه الطريقة قد يسبب تحسساً وتهيجاً في البشرة، لذا يفضل فحص الثوم على بقعة صغيرة من البشرة أو فروة الرأس قبل الشروع في استخدامه.

استعمال معجون الثوم

للأشخاص المصابين بالصلع الوراثي خاصة، فإن هذه الطريقة قد تساعدهم على استهداف مناطق بعينها من الرأس يعانون فيها من الصلع. ومثل النقطة المذكورة سابقاً، يجب فحص رد فعل البشرة تجاه المعجون قبل البدء باستعماله وعلى بقعة صغيرة من الجلد.

طريقة صناعة معجون الثوم

لعمل معجون الثوم، فأنت بحاجة إلى ثوم طازج وزيت زيتون، وقد يفضل البعض إضافة الزنجبيل كذلك للخليط لما له من فوائد عديدة، ومن ثم قم باتباع الخطوات التالية:

• قم بتقشير فص كبير من الثوم وطحنه مع الزنجبيل.
• ضع الثوم والزنجبيل مع ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون في الخلاط الكهربائي.
• قم بتشغيل الخلاط إلى أن يتخذ المزيج بنية المعجون كثيف القوام، وتأكد من خلوه من الكتل والقطع الصلبة الكبيرة.

طريقة استعمال معجون الثوم

ضع المعجون على المناطق المنشودة من فروة الرأس، واتركه مدة ليلة كاملة قبل القيام بغسله صباحاً بالشامبو المفضل لديك.

أضف الثوم إلى نظامك الغذائي

مع أن نظامك الغذائي العادي قد يحتوي على الثوم وبشكل منتظم، إلا أنك قد ترغب بزيادة حصتك اليومية منه وذلك عبر اتباع التغييرات البسيطة التالية:

• بإمكانك تناول مكملات الثوم الغذائية التي تحتوي على خلاصة الثوم، خاصة إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل أو حرقة في المعدة يحفزها تناولهم للثوم على هيئته الطازجة.
• قم بطحن الثوم وإضافته إلى أطباق السلطة والحساء وأطباق الدجاج والأرز.
• قم بتحميص فص الثوم بكامله، واستمتع بمذاقه الرائع كوجبة خفيفة إلى جانب أطباقك الرئيسية أو لوحده.

مع أن العلماء لم يجدوا بعد الرابط العلمي الوثيق بين الثوم وإعادة إنبات الشعر، إلا أن الدراسات والبحوث في هذا الشأن تبشر بنتائج إيجابية، قد يسفر عنها حلول جذرية مكونها السري الثوم في المستقبل القريب.

هكذا نتعامل مع طفح ما تحت الإبط

ربما من الصعب أن نلاحظ الطفح الحديث في منطقة تحت الإبط لأنها منطقة لا ننظر إليها كثيراً، إلا أن الحكة والشعور بالتحسس قد يصبحا غير محتملين إلى درجة تدفعك لتفقدها لتكتشف ظهور طفح جلدي قد لا تعرف أسبابه أو طرق التعامل معه وعلاجه.

والخطوة الأولى لعلاج طفح ما تحت الإبط الجلدي هي في معرفة العامل أو العوامل التي أدت لإصابته به، كما عليك أن تعي أن إصابتك به ولفترة أطول من الاخرين أو أقل، وعلى هيئة حادة منه أو مخففة، يعتمد بدرجة كبيرة على طبيعة حياتك وحالة بشرتك.

أنواع الطفح الجلدي تحت الإبط

1. التهاب الجلد التأتبي (Atopic dermatitis)، وهذا النوع معروف باسم أكزيما الجلد (Eczema) ويصاب الشخص به عادة في سن مبكرة. يعتبر هذا النوع شائع الحدوث خاصة في مناطق الجسم التي تحتوي على طيات، مثل مؤخرة العنق وخلف الركبتين وداخل الكوعين أو الإبطين. ويظهر على هيئة طفح أحمر اللون ومثير للحكة ومن الممكن أن تتكون أعلاه طبقة قشرية. وبسبب الحكة المزمنة التي قد يشعر بها المصاب بالأكزيما، من الممكن أن تنزف المنطقة نتيجة حكها باستمرار ومن الممكن أن يخرج  منها سائل، ولكن مظهر الجلد قد يبدو طبيعياً في الكثير من الأوقات.
2. التهاب الجلد المثي (Seborrheic dermatitis)، ويصيب هذا النوع الشخص نتيجة حدوث فرط في إفراز الزهم لديه أو زيوت الجلد الطبيعية. وعلى العكس من الأكزيما المذكورة، فإن هذا النوع يظهر على هيئة قشور جلدية دهنية صفراء أو بيضاء. وقد يصاب الرضع بهذه الحالة على هيئة تسمى طبياً (Seborrheic dermatitis) أو قرف اللبن، وهي حالة قد تظهر فيها قشور بيضاء تحت إبطي الرضيع أو قد تتسبب بظهور ذات القشور البيضاء على فروة رأس الرضيع أو أذنيه أو وجهه.
3. التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis)، وهذا ينشأ نتيجة ملامسة مادة مسببة للحكة أو الحساسية، لذا فإن بعض العطور أو مزيلات العرق أو المرطبات من الممكن أن تتسبب بحدوثه إذا ما تم استعمالها تحت الإبط. كما أن قميصاً جديداً أو نوعاً معيناً من القماش من الممكن أن يتسبب به كذلك.
4. المبيضة (Candida)، وهو عبارة عن التهاب فطري ينشأ غالباً في المناطق الرطبة من الجلد مثل تحت الإبطين، ومن الممكن أن يسبب انتفاخاً أو حكة أوطفحاً جلدياً أحمر اللون. ومن الممكن أن تزداد أعراض هذه الحالة سوءاً في الأجواء الحارة.

العلاج

حاول الالتزام بالخطوات التالية للحصول على نتيجة مرضية وخلال وقت قصير وبالتدريج المذكور:

1. حاول معرفة المادة التي ربما سببت التهيج، نظراً لأن معظم الحالات المذكورة سابقاً قد يكون سببها التلامس مع أو التعرض لمادة تحسس منها الجلد. وهذا الحل قد يكون كفيلاً بالتخفيف وبشكل فوري من أعراض كل من الأكزيما والتهاب الجلد المثي على وجه الخصوص.
2. بعد أن توقفت عن استخدام المادة التي سببت الطفح (إن وجدت)، قم بالتالي:
   • الاستحمام بماء دافئ وليس ساخن.
   • استخدام الكريمات والمرطبات التي لا تحتاج لوصفة طبية والمخصصة للتخفيف من الحكة.
   • التوقف عن استخدام أي مرطبات معطرة.
   • استخدام الكمادات الباردة.
3. لا تقم بحك جلدك أبداً، إن حك الجلد في المنطقة المتهيجة قد يجعلها أكثر عرضة للعدوى والالتهابات، لذا فإن استخدام الكريمات المضادة للحكة أمر ضروري.
4. الابتعاد عن مصادر التوتر، فبعض أنواع الطفح الجلدي قد تتأثر بشكل مباشر بدرجة شعورك بالتوتر، لذا حاول أن تشعر بالاسترخاء والهدوء ووفر لنفسك الظروف الملائمة لذلك.

وصفات طبيعية لمحاربة طفح تحت الإبط

تستطيع استخدام العديد من الوصفات من مطبخك للتخفيف من طفح تحت الإبط، ومنها:

Powered By VidMatic

1. وضع كمادات ثلج مباشرة على المنطقة المتهيجة.
2. استهلاك المزيد من فيتامين سي من مصادره الطبيعية، خاصة البرتقال والطماطم والبروكلي.
3. مزيج من كميات قليلة من زيت جوز الهند وزيت البنفسج، وغمس قطعة قطن صغيرة لتتشرب المزيج قبل تمريره على المنطقة.
4. زيت شجرة الشاي المخفف في الماء، عبر تمرير قطنة غمست فيه على المنطقة المصابة.

ولكن عليك دوماً استشارة الطبيب قبل القيام باتباع أي من هذه الوصفات.

تعقيدات محتملة لطفح تحت الإبط

إن ترك طفح تحت الإبط لفترة طويلة دون علاج وإهماله قد يتسبب بتطوير التهابات بكتيرية وفطرية خطيرة، وهذا النوع من التهابات قد تنشأ عنه حبوب حمراء مملوءة بسائل وتسمى بثرات (Pustules)، وهذه البثور بالعادة تكون ملتهبة ومثيرة للحكة وفي معظم الحالات تخلف ندوباً وعلامات ظاهرة دائمة. والأعراض الظاهرة قد تشمل دفء المنطقة المصابة وليونتها وانتفاخها واحمرارها، وعليك استشارة الطبيب بشكل مستعجل إذا لم تخف أعراض الطفح مع كل محاولاتك التي قمت بها باتباع الخطوات المذكورة سابقاً.

الوقاية

يمكنك حماية نفسك من الطفح والحكة تحت الإبط إذا ما اتبعت هذه الخطوات البسيطة:

1. الحفاظ على النظافة الشخصية، مثل الاستحمام بشكل منتظم والابتعاد عن المنشفة لغرض تجفيف الجلد وتركه يجف طبيعياً عبر هواء الغرفة إن أمكن.
2. ناقش الاختصاصي فيما قد يسبب لك الحساسية إن كنت مصاباً بها، وأبعده عنك أو تخلص من وجوده في منزلك.
3. ابتعد عن ارتداء الملابس الضيقة والتي تتكون من أنسجة قد لا تسمح للجلد بالتنفس ما قد يسبب احتباس العرق في منطقة تحت الإبط، وحاول ارتداء ملابس قطنية فضفاضة تسمح لجلدك بالتنفس.
4. أحياناً قد تسبب الأجواء الحارة طفحاً جلدياً، لذا وفي ظروف كهذه، حاول أن تبقى في مكان بارد أو مكيف، وحاول كذلك أن تكون غرفة نومك باردة باستخدام مكيف أو مروحة.

تفسير حلم الزواج للبنت والرجل العازب والمتزوج من شخص تعرفه

تفسير الاحلام لابن سيرين يومياً ويمكنكم معرفة تفسير رؤياكم اليومية ونقدم لكم تفسير حلم الزواج للبنت والرجل العازب والمتزوج من شخص تعرفه لابن سيرين من السنة النبوية والقرآن الكريم ، تابعوا معنا احدث التفاسير للاحلام للعلامة بن سيرين تفسر حلمك مجاناً ، رؤيا الزواج للبنت ، حلم الزواج للرجل المتزوج ، حلم الزواج للرجل العازب ، رؤيا الزواج من شخص اعرفه وغيرها.

 

تفسير حلم الزواج بشكل عام
يبدأ ابن سيرين قوله في باب تفسير الزواج بأنه يدل الزواج في المنام على العناية من الله تعالى. وربما دل الزواج على الأسر والدين والهم والغم، فإن تزوج الإنسان امرأة مجهولة دل ذلك على قرب الأجل، والرحلة من دار إلى دار، وإن كان صالحاً للإمارة تولى أو نال منصباً يليق به، وإن كان بزفاف حسب العادة فهو منصب أو صيت حسن، والزواج يعبر بالحرفة، فمن رأى أنه تزوج امرأة ثم ماتت فإنه يعمل في حرفة لا ينال منها إلا العمل والعناء والهم.
عندما يري الرجل في المنام أنه يتزوج من امرأة أو بنت
ومن رأى: إنساناً تزوج بامرأة ونقلها إليه ينال مالاً.
ومن رأى: أنه تزوج ابنة شيخ مجهول فإنه يصيب خيراً كثيراً.
أما تفسير حلم الزواج لرجل متزوج بواحدة أو أكثر
ومن رأى: أنه تزوج امرأة وله زوجة أو زوجات أصاب خيار وسلطاناً بقدر جمال المرأة وهيئتها إذا عاينها وعرفها، فإن هو لم يعرفها وكانت تجهز له، فإن ذلك دليل على موته أو موت إنسان على يديه.

تفسير حلم رؤية الرجل أنه يتزوج امرأة من محارمه
ومن رأى: أنه تزوج ذات محرم فإنه يسود أهله، والزوجة في المنام شريك أو عدو أو سلطان جائر أو خصم لدود أو ملك، وكل ما دلت الأرض عليه من راحة أو تعب أو خير أو شر فانسب للزوجة مثله لدلالته عليها.
ومن رأى: أنه تزوج امرأة ميتة من محارمه فإنها يصل رحمها، وإن كانت حية قطع رحمها.

تفسير حلم الرجل بامرأة تتزوج سواء كانت زوجته أو غيرها
ومن رأى: زوجته تزوجت برجل بزوجة السلطان نال ملكاً إن كان أهلاً لذلك، وإلا تولى ولاية، ومن تزوج بامرأة ميتة ظفر بأمر ميت قد يئس منه، وإذا تزوجت المرأة المريضة ولمن تعاين الزوج ولم تعرفه فإنها تموت، وكذلك الرجل المريض إذا تزوج في منامه ولم يعاين المرأة ولم يعرفها فإنه يموت، ومن زوج أمه فإنه يبيع عقاره.
وإن رأى امرأة إنها تزوجت شيخاً مجهولاً فإنها تصيب خيراً كثيراً، وإن كانت مريضة شفيت من مرضها.
تفسير حلم الزواج للرجل من امرأة غير مسلمة يهودية أو نصرانية (مسيحية)
فمن رأى: أنه تزوج بامرأة يهودية فإنه يسعى في حرفة ينال منها إثماً واجتراء على المعاصي.
ومن رأى: أنه تزوج بامرأة نصرانية فإنه يسعى في حرفة فيها باطل، وإن كانت مجوسية فهي حرفة بلا دين، ومن تزوج بزانية فهو زان، ومن تزوج بزوجة سليطة فإنه يقيد بقيد ثقيل، ومن تزوج بكلبة فإنه يملك أمراً دنيئاً.

تفسير حلم المرأة بأنها تزوجت في المنام
يفسر حلم المرأة بشكل عام بأنها إذا تزوجت المرأة العازبة (البنت)، أو المتزوجة في المنام فإنها تنال خيراً، وإذا تزوجت المرأة برجل ميــ ـــت تشتت شملها وافتقرت.
وإذا رأت المرأة الحامل إنها تزوجت فإنها تضع جارية، وإذا جليت كالعروس فإنها تضع غلاماً.
وإذا رأت امرأة وكان لها ابن إنها تزوجت فإنها تزوج ابنها، وإن تزوجت المرأة العازبة، أو المتزوجة في المنام فإنها تنال خيراً، وإذا تزوجت المرأة برجل ميت تشتت شملها وافتقرت.
و إن رأت المرأة إنها متوجهة إلى زوج وهي مزينة وما وصلت إليه فإنه يدل على قرب أجلهـا. و إن رأت إنها وصلت إلى زوجها وغشيها فإنه يدل على حصول منفعة وسرور لها بقدر زينتهـا ولباسها.